대변실금과 변비, 바이오피드백은 어떻게 도움이 될까요?

근육을 제대로 쓰고 있는지 화면으로 확인합니다.

치료 방법에 따라 항문 주변이나 안쪽에 센서를 사용해 근육의 반응을 확인합니다. 의료진의 설명을 들으며 힘을 주고 유지하는 법, 필요한 때 힘을 푸는 법을 익힙니다. 사용하는 장비와 준비사항은 진료 때 안내받으세요.

바이오피드백은 수술이나 마사지가 아니며 전기자극 치료와도 다릅니다. 기기가 대신 근육을 움직여주는 것이 아니라, 본인이 힘을 주고 풀었을 때 나타나는 반응을 보며 바른 방법을 배우는 치료입니다.

증상에 따라 힘주는 연습과 힘을 푸는 연습을 합니다.

대변실금에서는 항문 근육에 힘을 주고 유지하는 법, 변이 마려운 느낌에 맞춰 반응하는 법을 연습합니다. 설사나 변비가 있다면 변 상태를 조절하는 치료도 함께 필요할 수 있습니다.

배변 협응장애에서는 배에 힘을 줄 때 항문과 골반저 근육은 풀어줘야 합니다. 무조건 꽉 조이는 연습만 하면 변을 내보내는 데 도움이 되지 않을 수 있습니다.

• 대변실금: 변이 새는 상황을 확인하고 감각과 근육 수축을 조절하는 연습
• 배출장애형 변비: 배에 힘을 주면서 항문 근육은 이완하는 연습
• 두 증상이 함께 있는 경우: 각각의 원인을 확인한 뒤 필요한 훈련을 결정

모든 변비와 대변실금에 같은 효과가 있는 것은 아닙니다.

성인에서 골반저 근육이 잘 이완되지 않아 배변이 어려운 경우, 바이오피드백은 중요한 치료 방법입니다. 대변실금에서는 식사 조절이나 약물 치료와 함께 시행하거나, 이런 치료만으로 충분히 좋아지지 않을 때 고려할 수 있습니다.

근육이 크게 손상됐거나 염증이 있는 경우, 다른 질환 때문에 증상이 생긴 경우에는 그 원인부터 치료하거나 함께 치료해야 합니다. 변비나 대변실금이 있다고 누구나 같은 효과를 보는 것은 아닙니다.

치료를 받으면서 배변이 실제로 편해지는지 확인합니다.

진찰 후 어떤 기능을 연습할지 정하고, 반응을 보며 반복해서 훈련합니다. 치료 중 아프거나 불편하면 바로 말씀해주세요. 치료 횟수와 간격, 준비사항은 상태에 맞춰 안내합니다.

집에서 할 운동을 안내받았다면 배운 방법과 횟수에 맞춰 연습해주세요. 기기의 수치만 보는 것이 아니라 변이 새는 횟수, 급하게 마려운 정도, 화장실에 머무는 시간과 잔변감이 실제로 줄었는지 확인합니다.

꾸준히 연습해도 나아지지 않으면 치료를 다시 검토합니다.

바이오피드백은 배운 방법을 꾸준히 연습하는 것이 중요합니다. 필요한 치료 횟수는 사람마다 다르며, 한 번의 치료나 정해진 횟수만으로 완치된다고 보장할 수는 없습니다.

충분히 연습했는데도 나아지지 않거나 더 불편해진다면 원인과 훈련 방법을 다시 확인합니다. 필요하면 추가 검사나 다른 치료를 고려합니다.